眼裂较窄如何改善？

眼裂就是大家通常所说的眼缝，是指上下眼睑之间的缝隙。男性的平均眼裂长度为28.3mm，宽度为7.66mm；女性眼裂的平均长度为27.14mm，宽度为7.42。眼裂较窄在一定程度上会影响美观，在视觉上显得眼睛较小，给人以无精打采，没有精神的感觉。一般通过外科手术加以改善，如重睑术、内眼角开大术、上睑去脂术等。

日常改善

1、日常眼部运动及按摩

（1）空闲时间活动眼球，先顺时针转30圈，再逆时针转30圈，范围尽量要大。

（2）睁大双眼，眼睛用力向上看，再向下看，然后闭眼休息5秒，重复20次。

（3）用双手虎口压住外眼角凹陷的地方，手掌呈“C”形，按住不动，手掌轻轻撑开，双眼配合有节律的闭合，重复5组。力度控制在眼睛感觉与手掌相抵抗为宜。

（4）食指、中指、无名指，三指并拢压住眉毛外三分之一，手指轻向上推，配合睁眼闭眼，使手指感觉到眼皮的阻力为宜，重复5组。

（5）大拇指轻按太阳穴，用食指轻刮眼球，注意保持手的卫生。

（6）控制手机、游戏机、电脑等的使用时间，适当眺望远方，缓解眼睛疲劳，让眼睛更加有神。

2、化妆

（1）双眼皮：单眼皮者可以使用双眼皮贴，视觉上可以让眼睛看起来更大。

（2）眼线：可以尝试用白色的眼线笔来描画下眼线，使一双眼睛显得更大、更具神采。

（3）睫毛：可用睫毛夹卷曲睫毛会产生绝妙的效果，它会使你的眼睛看上去更大些。尽可能地把睫毛夹放在睫毛根部，轻轻夹紧，小心地不要移动睫毛夹，否则会弄伤眼险，提住睫毛夹约10秒钟，然后松开。

（4）掩饰眼睛浮肿：闭上眼睛，用浸泡过温和收敛性化妆水的面纸盖住双眼，休息10分钟后取下；眼睛皮下脂肪较多的人，化妆时可在上眼皮的中央涂以稍浓的眼影，周围的眼影则描淡些。眼影颜色以棕色为佳；描眼线时，沿上眼睛轮廓细细地画，并要画成自然的曲线。

手术解决

1、双眼皮手术

双眼皮可以手术可以让部分患者的眼睛视觉上有增大的效果，目前常用的是埋线法和切开法。两者各有优劣势。

（1）埋线双眼皮：操作简单，术后反应轻，恢复快，效果不佳时易于修整，术后没有明显的切口瘢痕，对于瘢痕体质者尤为适用。但仅适用于眼皮较薄、眼皮下脂肪较少的年轻人，形成的重睑线数年后往往易自然消退。

（2）切开双眼皮：适应证范围广，各种类型单眼皮都可采用。操作时局部解剖结构清晰可见，手术可准确施行。同时可以去除皮肤或眶脂肪，术后效果可靠而持久。但操作较复杂，术后反应重，恢复慢，一旦失败修复困难。术后上睑皮肤有切口瘢痕，尤其在内眼角，处理不好极易出现条状瘢痕，甚至可能出现瘢痕增生，因此对瘢痕体质者不适用。

2、开眼角手术

开眼角手术，是通过切开眼角黏膜，延长眼睛的长度，从而使眼睛变大的一种外科整形手术。对于眼裂较窄的患者，医生多建议用该手术治疗。但开眼角术后容易在眼角留下疤痕，疤痕恢复时间较长，且万一效果不好，修复较难。有的患者可能合并上睑下垂等，必要时要通过分次手术予以矫正。

3、上睑去脂术

上眼睑脂肪过厚导致眼皮臃肿，在一定程度上也会使眼裂在视觉上给人变小的感觉。上眼睑去脂术是指将上眼睑中膨出的脂肪去除，并切除多余组织，重新复位固定下垂的泪腺，使臃肿、肥厚的上脸恢复紧致年轻的状态。该手术效果较好且创伤较小，消除肿泡眼同时可选择进行双眼皮手术，放大眼睛的效果更加明显。