皮肤松弛如何改善？

我们经常会看到这样的现象：年龄相同的人，有的人看起来年轻一些，有的人则看起来苍老一些。这主要是由于她们的皮肤状态不同，有的人皮肤紧致有弹性，这样的人看起来会相对年轻一些；而有些人却皮肤松弛没有弹性，这样的人看起来就行对苍老一些。皮肤松弛是多方面的原因造成的，可能是由于日常压力较大，也可能和人的饮食有关，或者是一些习惯的面部表情等，这些问题我们都可以通过改善日常的习惯或美容手术来解决。

日常改善

1、饮食习惯

在饮食方面，我们可以多摄取一些含有维生素A、维生素C和胶原蛋白的食物。维生素A是保持肌肤健康的主要元素，有显著的抗氧化作用，富含维生素A的主要食物有胡萝卜和动物的肝脏等；维生素C有防止胆固醇氧化的作用，主要存在于一些新鲜的水果蔬菜当中，如石榴、柑橘和青椒等；而胶原蛋白则是赋予肌肤光滑和弹性的主要物质，鱼皮、猪蹄、和木耳中的胶原蛋白含量就很丰富。我们日常生活中可以多食用这样的食物，以延缓皮肤的松弛速度。

2、面部按摩

（1）双手握拳，用两手的指关节沿着脸颊轮廓线向上按摩，反复按摩1分钟。

（2）双手握拳，用大拇指之外的四根手指的第一指关节到第二指关节之间的部分在颧骨与眼睛的下方来回按摩，反复按摩1分钟。

（3）用双手中指和无名指指腹在颧骨下方将肌肤向上推，持续按摩0.5分钟。

（4）在上一个动作之后，指腹沿着脸颊两侧慢慢向上拉升至眼睛部位，反复按摩0.5分钟。

（5）利用两个手掌从脸颊外侧向内挤压2分钟。

手术解决

1、除皱术（拉皮术）

除皱术，俗称拉皮术，是由面部皮肤松弛下垂，通过药物物理方法治疗无效时，采用的使面部皮肤提紧，皱纹减轻消除的面部年轻化手术。根据手术范围的大小，除皱术可以分为全面部除皱术、面颈部除皱术、颞部除皱术、额颞部除皱术。其中全面除皱术的范围最广，设计面部所有的区域，使整个面部松弛的皮肤得以拉紧。除皱术后，外貌可给人年轻10~20岁的感觉，手术后可以维持5~7年或更长的时间。如果术后能保持良好的身体健康以及心情舒畅，避免易引起皱纹的表情方式等，均有助于手术效果的维持。

2、胶原蛋白注射除皱术

胶原蛋白注射除皱术是一项无创的美容手术，因此不会有瘢痕形成的后顾之忧。其优点如下：

（1）方法简便，效果好；

（2）无需住院开刀，没有不良反应，一般在门诊就能做手术；

（3）手术者做完手术后，还能照常工作、学习。

胶原蛋白注射除皱术也有一定的局限性，对于一些深皱纹的处理效果不佳。患有自身免疫性疾病的人、过敏体质的人、孕妇和16岁以下尚未成年者禁止使用。也会有少见的并发症：产生非炎症反应，主要表现是皮肤站是肿胀、轻度发红，但基本24~48小时便能消失；注射周围可能出现轻度水肿或发痒，会随着诱因的撤出而自动消退，不会对美容造成影响。

3、电波拉皮

电波拉皮是以高频电波用待负电的电子进入皮肤后产生极化作用，刺激纤维细胞制造新的胶原蛋白、分解脂肪，以达到紧致金福、除皱、瘦脸等功效。优点是治疗后立即感受的皮肤变得紧实有弹性，可以有效改善皮肤松弛，同时可以维持3~6个月的效果，持续肌肤紧致，效果自然而又持久。