眼袋明显怎么办？

眼袋又称睑袋，是指眶内脂肪经薄弱的眼眶隔膜膨出，在睑部出现组织隆起和皮肤松弛的现象。常见于下脸，中老年人明显，也可见于青年人。日常生活中，大多数年轻人由于疲劳、睡眠不足等引起血液循环变差，水盐代谢异常导致眼睑水肿，常常误认为是眼袋。眼袋与卧蚕不同，眼袋会使人看起来疲惫没有精神，还会显老。通过良好的生活习惯及手术治疗，能有效改善眼袋明显的问题。

日常改善

1、生活习惯

（1）清淡饮食。摄入过多的盐分会导致体内水分潴留，促进眼袋的形成。

（2）熬夜会加重眼袋。保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。

（3）控制手机、游戏机、电脑等使用。防止用眼过度，缓解眼睛疲劳。

（4）冰敷可快速减轻清晨眼部浮肿，但需注意冰袋或冰汤匙要保持清洁，以免引起眼部感染。

2、眼部按摩

（1）鱼腰穴：去浮肿；承泣穴：活血化瘀。

（2）每个穴位由无名指按摩20下，注意手法应该轻柔。

（3）按摩时可同时使用眼霜，按照从“下眼尾-下眼角-上眼角-上眼尾”这个顺序按摩眼部，抚平眼纹。

（4）用热毛巾敷眼，促进血液流通，加速眼霜吸收。注意使用清洁的毛巾。

3、化妆

（1）可以选择橘色打底混合较深色遮瑕，用手指轻点在黑眼圈眼袋上，适当增加打底的的面积。

（2）遮瑕膏涂在黑眼圈最严重的地方然后把边缘向旁边铺开。

（3）遮瑕稍干之后，用美妆蛋上好粉底，切勿涂抹。

（4）用接近肤色的颜色填泪沟，用小刷子画在眼袋最重那一条线，用手指轻轻晕开边缘。

（5）用散粉定妆。

手术解决

1、外科手术

（1）皮肤切口眼袋整形术，此术式入口为下眼睑以下1-2mm处的外部切口。当眶隔内脂肪组织增多，同时皮肤、眼轮匝肌松弛，在下眼睑形成明显的松垂臃肿时，可选用该整形术。由于是经外部切口切除皮肤，会有皮下组织淤血、肿胀，下睑外翻，切口线高低不一致等风险。

（2）结膜内切口眼袋整形术，此术式入口在下睑板下缘结膜面，适合下睑眶隔脂肪膨出，但下睑皮肤并不松弛而形成眼袋的中青年。术后下睑会变得平整，而且无外观的切口痕迹。需注意的此术式不适应于老年人皮肤明显松弛下垂的眼袋者，且有淤血、血肿，去除脂肪后下睑皮肤松弛等风险。

（3）紧缩眶隔法眼袋整形术，此类眼袋手术不去除眶隔脂肪，只是将膨出的脂肪紧缩在眶隔内。此手术创伤小，眶内血肿发生几率减少，不会使眶隔内的脂肪减少而造成下睑凹陷，不会影响眼球的运动，不会导致睑外翻和眶内压力增高。适用于大多数中老年眼袋病人，但不适用于眶脂肪过多而引起的眼袋和同时睑肿胀明显或存在突眼的求美者。术后可能会有血肿的发生及眼袋仍然存留。

2、激光去眼袋

激光祛眼袋是利用激光的热效应和光效应，作用于脸板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法。该方法安全性较高，操作简单，恢复时间短，不影响工作和生活。但治疗后眼袋有复发的可能，并且有可能出现激光灼伤皮肤的现象。

3、眼袋抽脂术

此方法是在眼部周围开一个小的切口，然后用细针由切口对眼部周围的脂肪进行抽吸，以此来达到祛眼袋的目的。该手术操作简单方便，安全性高。但术后可能出现肿胀、眼袋凹陷、眼袋存留、瘀斑、感染等副作用。