国字脸怎么瘦脸

国字脸，顾名思义，就是形容脸形像“国”字一样方方的，国字脸常常给人一种严肃、刚毅的感觉。国字脸形成的主要原因就是下颌骨和咀嚼肌过于发达，这样会造成两侧下颌角突出，使得侧面看起来会有一个方形的突兀角度而像国字脸。但是对于女性来说，多半更希望自己的脸型轮廓能够柔和一些，让自己看起来温柔可亲一点。所以国字脸也是可以改善的，一方面患者可以通过化妆和按摩的方式，另一方面也可以去咨询专业的整形外科医生。

日常改善

1、按摩

（1）将4个手指并拢于脸颊右侧（上下3齿）位置，以由内向外画圆圈方式轻轻拍打8次，如此练习5回后，按相同的方式做另一侧；

（2）用4个手指在右眼角旁，以由内向外方式画3次小圆圈，接着再从这里往下分8个阶段，以相同画圆方式，每段各画圆3回，一直画到下巴接近臼齿处；

（3）用两手的4个手指在鼻孔两侧到下巴臼齿部位朝斜上方推拿，如此按摩5回；

（4）用两手的2个手指在眼尾角正下方（即上下臼齿处），由内向外画小圆圈20回，此时注意手掌应朝前，嘴巴稍微张开并放松；

（5）接着在相同部位用左、右手4个手指轻轻交替拍打10回；

（6）在腮帮子部位，以拇指指腹，由内向外以推拿方式画小圆圈20回；

（7）用左右4个手指凡在脸颊两侧，以触碰的方式轻轻从上脸颊中间部位到下颌部位按摩10回；

（8）下巴抬高约45°、嘴巴稍微张开，用双手食指在上颌臼齿部位，以画大圆圈的方式轻轻推拿5回；

（9）下巴抬高约45°、嘴巴稍微张开，左右轮流举起拳头在上颌臼齿部位，轻轻敲打5回，以同样的步骤重复做5次。

2、化妆

整个脸部化妆都应围绕削弱脸部轮廓为主，而且妆容要柔和，给人一种亲切自然的感觉，削弱那种刚性十足的男人气。

（1）首先是颊部，应使用较深色泽的粉底，由颊部扫向眼窝处，使脸形看起来柔和一些；

（2）然后再用深色的粉底将下颌角左右突出的角度加以修削，以掩盖下颌角过于突兀的部位；

（3）鼻侧则可以加入纤细的鼻影，腮红尽可能向外晕染，但应远离鼻梁；

（4）眉部和唇部的化妆也应以深褐色为主，映衬柔和的脸部线条。

手术解决

1、咬肌部分切除术（咬肌切除）

咬肌部分切除术是指经过口腔粘膜的隐蔽切口，将咬肌的止点从下颌骨上剥离后，再将肥厚的部分肌纤维均匀切除，来达到瘦脸效果的一种手术方式。手术为开刀手术，选用静脉复合麻醉+局部浸润麻醉的方式，术后会有轻微的疼痛感。通常来说，咬肌切除术的效果可以长期维持，而且很适合由于咬肌发达而形成的国字脸，同时由于手术切口在口内术后还不会留下疤痕。但是术后的创伤较大，需要长时间的护理，并且术后可能还会有一些并发症。

2、削骨整形术（削骨整形）

削骨整形术是一项可以实现颜面轮廓改造的手术，是指通过对下颌角等骨骼突出部分进行矫正，以实现娇小柔美的面部轮廓效果。削骨整形术为开刀手术，一般采取全身麻醉的方式，手术后会有轻度的疼痛感。通常情况下，削骨术的术后效果可以长期维持，并且比较适合由于下颌角方正导致的国字脸。但是术后可能存在感染、出血、下唇颏部麻木、骨折、双侧不对称等风险，所以建议患者到正规医疗机构进行咨询治疗。

3、瘦脸针注射

瘦脸针是指将肉毒毒素注入到咬肌内，通过肉毒毒素可以导致肌肉菱缩而使咬肌体积减小，进而达到瘦脸效果。手术可以按注射部位的不同分为三点法和四点法进行注射，但大致效果基本相同。同时瘦脸针注射安全可靠、操作简单，由于采用的是微创注射方式，所以创口仅有针尖大小，基本没有疤痕。但是只适用于肌肉肥大的患者，对脂肪型、骨骼型大脸无效，而且维持时间只有4~6个月，需要定期注射。