牙齿黄不好看如何变白？牙齿变白的10个小妙招

　　洁白的牙齿出来带来好的胃口，同时也会带来好的心情，也会更加自信，你还在担心牙齿黄黄的不白吗？还在为牙齿发黄而烦恼吗？这篇文章就是关于牙齿黄不好看如何变白？我相信肯定会对爱美的你有所帮助的。

　　1、冷光美白。

　　冷光美白是口腔科牙齿美白常用的有效方法，主要针对天然牙齿颜色和光泽不满意，以及轻度氟斑牙和四环素患者。冷光美白的效果可能持续2~3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽降低，可以再次进行冷光美白治疗。

　　2、贴面。

　　一般包括瓷贴面、树脂贴面等，对于重度氟斑牙，或牙釉质和牙本质发育不全，冷光美白难以达到良好效果。此时，贴面技术可以改善牙齿表面的颜色。

　　3、洗牙喷砂。

　　如果患者是外部色素，导致牙齿变黄，一般通过洗牙喷砂可以去除附着在牙齿硬组织表面色素。

　　4、激光美白。

　　激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。

　　激光美白牙齿在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。

　　1、将食醋、白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好;但是就是牙齿会觉得非常的酸，感觉会持续2分钟左右，不能连续，大约2个月左右做一次，就好了，否则对牙齿不利，并可以除口臭。

　　2、含柠檬片，刷牙后用柠檬片含在嘴里，覆盖牙齿能够很好的美白效果。柠檬引起的化学反应使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　3、多吃含高维c的热带水果，热带水果含高维c可维护牙龈的健康，如严重的缺乏则牙龈会变得脆弱，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或者是脱落的症状。

　　4、草莓牙齿美白，草莓一颗，发酵粉二分之一，将草莓粉碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂在牙齿表面，五分钟后用牙膏刷牙，然后漱口即可。

　　5、多吃青苹果，想阻止牙齿变色变黄，最有效的方法就是每次饭后刷牙，同时还可以吃青苹果做饭后零食，一样可以达到刷牙般的效果。

　　6、用盐和牙膏洁齿，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。

　　7、饭后吃芝士，芝士有防止牙齿腐蚀的效果，喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士，既能增强牙齿健康又能美白牙齿，可谓是一举两得。

　　8、碎花生洁牙，花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。

　　9、橘皮洁牙，把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

　　10、使用牙线。牙缝中的牙垢残留也会使牙齿看起来是黄色，会使笑容变得非常沉闷。为了有效清除牙缝中的残留物质，可以考虑通过每天使用牙线。牙线轻轻地在你牙齿之间滑动，清洁牙垢的同时还不会损害牙龈。