怎么按摩大腿能瘦
来源:原创
编辑:原创
时间:2021-01-07 13:30:35
腿部的纤瘦可以使女性在夏季尽情展现苗条的身材,但是很多人却由于缺乏锻炼而导致腿部脂肪堆积。对于腿部的脂肪,很多爱美者想要通过一些有效的方式进行改善。想要快速瘦掉腿部脂肪,可以选择握拳敲打或者拳头按压的按摩方式,具体操作方式如下文所述。
握拳敲打。
很简单,握拳,然后拍打大腿,正面侧面都需要敲打,大家都知道敲打胆经可以瘦腿,但是这里不一定是只敲打胆经,到处都可以,敲打的时候有的部位会比较痛,可以针对性的多敲打一下。一周的时间,大腿就紧致了很多。
拳头刮压。
1、在大腿上涂抹上橄榄油或者是按摩润肤的都可以,主要起到润滑的作用,精油也是不错的选择,一般我会采用精油,选择品质好的精油,吸收后完全没有油腻感。
2、还是用拳头,用第二个指节,用力的,从膝盖前方一直刮压到大腿根部,这个过程会很痛,大家可以适当用力轻一点,但是也不能完全没有痛感。
个人经验:这个动作对于改善橘皮效果非常的理想,是模特儿推荐的瘦大腿方法哦,按压也很痛,不要过分按压避免淤青,慢慢的来,你会看到你喜欢的大腿线条。
以上就是关于按摩瘦大腿的一些方式介绍,为了保持术后的效果,爱美者还要适当的进行运动锻炼。
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