怎么可以祛斑呀
来源:原创
编辑:原创
时间:2021-01-09 10:37:25
现在长斑的皮肤问题已经是常见的皮肤问题了,很多女性会去用各种祛斑产品,不仅起不到效果,反而导致斑点增多。而通过医疗祛斑价格昂贵,又怕有危险性。最合理的祛斑可用食疗来祛斑,更加安全有效果,例如:枸杞酒酿蛋、木瓜红枣莲子蜜、花生芝麻糊等都可以有效祛斑。
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋:很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
木瓜红枣莲子蜜 :木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。
花生芝麻糊:花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
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