这些影响夫妻性生活表现的食物你还在吃吗

良好的饮食习惯是保持身体健康的关键，同时拥有良好的夫妻性生活体验和保持良好的性欲、性能力也与饮食有关，虽然饮食不一定会帮助你提高性能力，但在一定程度上会起到助性的作用，接下来让我们一起看看影响夫妻性生活表现的食物有哪些。

1、莲心：莲心具有清心泻火的作用，会引起男性性欲下降，导致性冷淡。

2、冬瓜：经常食用冬瓜虽然可以清心热，降欲火，消除狂躁症状，但也会引起性欲下降。

3、芥菜：有利于水消肿，解毒醒酒，但长期食用芥菜，会抑制性激素的分泌。

4、竹笋：竹笋中含有大量的草酸，会影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌会导致性欲下降，性功能下降。

5、芹菜：芹菜会抑制精子的产生，从而减少精子的数量，导致不举。

6、胡萝卜：胡萝卜的食用量必须适中，如果过量，胡萝卜中称为“蒜素”的物质会逐出血液中红血球的血红蛋白，导致贫血和体力下降。

以上就是关于影响夫妻性生活表现的一些食物，大家在生活中要注意，专家建议大家在性生活前可以吃点鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥，有助于增强性功能，提高夫妻性生活体验。