不举怎么治疗，患者快看看这些康复运动吧

不举怎么治疗一直是男性所关心的一个问题，因为近年来这种疾病的发病率呈上升的趋势，很多男性都害怕自己患上了这种疾病，因此一直在寻求治疗解决的方法。那么不举怎么治疗呢？我们一起来看看吧。

1、患者仰卧，穿着宽松的衣服和松软的腰带，平躺在枕头上，放松四肢，让自己保持身体舒适，心灵平静。四肢放松后，逐渐加深、减慢和均匀，以腹部温暖为度。每次30分钟，每天早晚起床，睡觉前一次。

2、自我按摩下腹，逆时针36周，顺时针36周，然后双手握住睾丸、阴囊和阴茎，轻轻摩擦15分钟，频率约为每分钟60次，以有意识的阴器微热为度。一般来说，每周1个疗程。

3、端身正坐，磕齿36次，搅舌后鼓漱口，轻轻揉搓涌泉穴99次，然后松开衣带，放松身体。

4、取卧位，面向右侧，枕头高度适中，嘴唇轻轻闭合，舌头对着上颚，闭上眼睛，保持神清气爽，右上肢外展，肘部向上弯曲，手指微微弯曲。左上肢弯曲肘部，左手掌疲劳宫穴面向脐中心，放松右下肢，保持自然弯曲，左下肢弯曲膝盖45度，双脚趾内收。

5、自然呼吸，调整均匀，以后调神的时候，让它自然呼吸，要求心平气和，消除分心，集中精力在阴部。

以上是关于不举怎么治疗的一些解答，希望能给男性朋友提供一些帮助，大家如果发现自己出现了不举的症状，记得一定要及时就医治疗，千万不能拖延，以免延误治疗的最佳时间。