下巴宽如何改善？

宽下巴一般是指下颌角的部位过宽，造成整个面部轮的的不协调。宽下巴会使整个人看起来比较笨拙，同时还会显得脸比较大，并没有正常女性该有的灵动秀气。并且由于现在的审美趋势的流行，大部分人群都会认为尖下巴比较好看，这又和宽下巴形成了一个鲜明的对比。但是宽下巴也是可以改善的，患者可以通过日常生活中按摩或者化妆来修饰改善自己的下巴，也可以去专业的整形医疗机构通过外科手术的方法来解决下巴宽的问题。

日常改善

1、按摩

（1）用大拇指轻轻拍打脸部，活化肌肤；

（2）用大拇指按压耳朵后面的凹陷处，即耳腺，用其余的四根手指覆盖住脸颊，并用整个手掌按压脸部的皮肤，按压一会后把手拿开，反复进行几次；

（3）从下巴内侧开始，用双手的大拇指，按照从下巴中央到耳朵下方的方向，做手指按压按摩，按压到耳朵下方后，对耳下腺部位进行按压；

（4）然后用左手的中指，按压右耳的耳下腺部位，再换右手按压另一侧，左右手交替做这个按摩动作。

2、化妆

（1）脸的正面打高光，侧面打阴影，侧脸的阴影要画在眉峰和侧眼角的连线外，注意不要超过这个线；

（2）在嘴角的下方画三角形阴影，人在自然笑时会在嘴角下方形成三角形的阴影，加深这个地方的阴影，这样可以让下巴变尖，延长脸型；

（3）在脸颊的边缘和额头靠近发际线的位置也要画阴影，这样可以修饰整个脸部的轮廓，使脸部的轮廓变柔和。

手术解决

1、瘦脸针注射（瘦脸针）

如果是咬肌肥大引起的下巴过宽，可以用瘦脸针注射来改善。瘦脸针是指将肉毒毒素注入到咬肌内，通过肉毒毒素可以导致肌肉萎缩而使咬肌体积减小，进而达到瘦脸效果。注射方式主要采用三点法和四点法，不过效果大致相同。瘦脸针注射安全可靠、操作简单，采用了微创的注射方法，由于创口小基本不留疤痕。但是只适用于肌肉肥大引起的下巴宽，对骨骼型、脂肪性的患者无效，并且维持时间较短，需要周期性注射。

2、下颌角整形术（下颌角整形）

下颌角整形术最多见的是下颌角肥大整形，下颌角肥大是由于下颌骨下颌角区骨质增生或伴发不同程度的咬肌肥大，造成下面部宽大。下颌角肥大并非一种疾病，对人体功能无危害，多数主要表现在面部形象及心理方面的影响。一般来讲，下颌骨整形的效果是永久的，通过下颌骨整形，可以改善下颌角区骨质明显向外、后或下方突出增大的情况，纠正因下颌角区骨质肥大因素导致的宽下巴。但是由于下颌位置比较特殊，术后恢复期有一定感染的可能，还可能出现下颌缘不齐或下颌缘中部继发成角畸形、下颌骨升支骨折、大出血等并发症。

3、下颌角磨削术（面磨骨术）

下颌角磨削术是指经口腔内两侧的黏膜切口进入，将突出的下颌骨角磨削，改善侧脸突兀及下巴过宽的问题。下颌角磨削术分为切除法和磨骨法，切除法是手术切除肥大的下颌角，这种方法从侧面观察有比较大的改善；磨骨法是将肥大的下颌角磨除，同样可以改善下巴过宽的问题。该项手术的术后效果较为明显，一次手术就能够有效的改善面部轮廓。但是手术比较复杂，对医生的审美和技术要求较高。同时手术的创伤性较大，需要较长时间来恢复。术后还可能出现感染、出血、下唇颏部麻木、意外骨折、窒息等并发症，所以建议患者选择正规整形机构就医，规范的手术操作，可有效预防并发症的发生。

4、削骨整形术（削骨整形）

削骨整形术是一项可以实现颜面轮廓改造的手术，是指通过对下颌角、下颏等骨骼突出部分进行矫正，以实现娇小柔美的面部轮廓效果。该项手术为开刀手术，一般采用全身麻醉的方式，术后效果维持时间较长，比较适合下颌角较宽导致的下巴宽的问题。但是术后可能会有感染、出血、下唇颏部麻木、骨折、双侧不对称等风险，所以建议患者到正规医疗机构进行咨询治疗。