太阳穴凹陷怎么办？

太阳穴凹陷是指额头两侧和颧骨之间的位置有凹陷，太阳穴凹陷对人的外貌有很大的影响，会使脸部的线条看起来不柔和，并且还会显得颧骨较高，给人一种很显老的感觉。太阳穴凹陷一般可以通过面部按摩的手法来改善，或者也可以通过专业的整形外科医生通过外科手术的手段来解决。

日常改善

1、按摩

（1）手握半拳，用四指的第二指关节刮按太阳穴周边的大片区域，每天持续刮按5分钟左右；

（2）用食指、中指、无名指的指腹按压太阳穴附近的肌肉，每天按压5分钟；

（3）用掌心偏掌根的位置压住颧骨突出的部分，然后打开手肘由外向内推颧骨，深吸气保持10秒左右，每天重复5次。

2、化妆

（1）太阳穴凹陷一般会显得颧弓突出，而颧弓突出的人画眉毛时，要注意将眉峰后移，这样有拉宽额头的功效，并且弱化太阳穴的凹陷和颧弓的突出；

（2）用阴影刷将深色的阴影扫在颧骨两侧，修饰突出的颧骨；

（3）要善于用遮瑕来提亮脸部的凹陷，将遮瑕液涂在眼下、太阳穴以及两腮的位置，并晕染自然，这样能够有效地填充面部的凹陷；

（4）最后腮红部分将腮红刷在苹果肌的上方，要高于鼻翼两侧，这样能够提升面部的饱满性，使妆容更加和谐。

手术解决

1、自体脂肪填充颞部（自体脂肪填充太阳穴）

自体脂肪填充颞部是指用患者自己身体部位的脂肪颗粒，注射填充到患者的颞部，使患者颞部凹陷、左右不对称的情况得到改善。该项手术为开刀手术，采用局部浸润麻醉的方式，手术时长大约为2~3小时。自体脂肪填充颞部的优势主要有以下几个方面：

（1）填充物为自体组织，其生物学特性优于外源性的假体材料，不会产生免疫反应或排斥反应，生物相容性好；

（2）取材容易，来源丰富；

（3）移植后外形真实，无明显异物感；

（4）吸脂切口较小，一般3~5mm，且位于脐部、臀线等隐蔽部位，愈合后瘢痕几乎可以忽略不计；

（5）对局部脂肪堆积较多的人，可同时起到减肥瘦身、塑造美好曲线的作用。

但是手术也有明显的缺陷，自体脂肪填充颞部的效果虽然比较显著，但脂肪的成活率偏低，通常要2~3次才能达到最理想的效果，并且对于瘦弱的患者脂肪来源较为困难，同时手术操作不当也会引起术后脂肪液化和感染的问题。

2、玻尿酸丰颞术

玻尿酸丰颞术，即玻尿酸丰太阳穴，是通过多层次注射方式向颞部浅筋膜浅层注射玻尿酸材料填充凹陷的颞部，这样不仅能使颞部饱满，也能在一定程度上减轻鱼尾纹。该方法操作痛感小、恢复快、安全性高，基本不会影响正常的工作和生活，还可以精确调整注射部位，提升术后的精致感。但是玻尿酸丰颞术的效果不适永久的，想要长期维持需要周期性注射。同时术后还会有一些并发症，如色素沉着、感染、淤血、水肿等，所以建议患者到专业的整形医疗机构咨询治疗，能有效避免并发症的发生。

3、假体隆颞术（假体丰太阳穴）

假体隆颞术，是通过手术植入的方式，将硅胶、膨体等假体填充到凹陷的颞部，颞浅及颞深筋膜下，使颞部丰满起来。假体隆颞术可以有效改善太阳穴凹陷的问题，还能在一定程度上减轻鱼尾纹，术后效果自然、可逆、持久，同时假体稳定性高，术后基本不会有下坠感。但是术中有可能会损伤颞深神经导致颞肌菱缩，术后还可能出现血肿、感染、假体排出或易位等不良反应。并且由于假体对周围的组织有一定的刺激性，术后的恢复时间较长。